下一步计划（Allina 员工免费*）

成功完成采取行动计划的 Allina Health 员工可以免费参加下一步计划。*请通过 Livewellfitnessce@allina.com 联系 LiveWell 中心了解注册信息和员工折扣代码。

* Allina 员工要免费接受下一步计划，必须完成 14 节课程中的 12 节，以及一次辅导课程和两次身体成分预约。否则，必须支付该计划的全部费用。 *

下一步计划是为体重管理毕业生采取行动计划提供支持的后续计划。该计划将以最初的“采取行动计划”中涵盖的基本原则为基础。它旨在更深入地研究参与者提到的具有挑战性的主题，或者他们只是想了解更多。参与者将观看 14 个点播课程，每周观看一次以建立结构并将所学知识付诸实践。

在项目开始之前，参与者需要完成身体成分预约以及 LiveWell 教练的健康辅导课程。他们可能会招募在“采取行动计划”期间共事的教练，或者可能与一位新教练合作以寻求不同的观点。

课程所需预约：

在开始在线课程之前完成这些个人评估：
身体成分（45 分钟）
身心辅导（60 分钟）

跟踪身体成分（45 分钟）——在目标结束日期之前完成跟踪课程。

问题？发送电子邮件至 LiveWell 中心 612-863-5178 或发送电子邮件至 livewellfitnessce@allina.com