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學習如何用新鮮的沙拉醬製作這款快速的地中海希臘漢堡。它既美味又容易製作!
附加信息
原料
1個雞蛋打
¼ 杯麵包屑
1 磅未煮過的磨碎的火雞蛋白或更多的碎牛肉
2茶匙意大利調味料
½ 茶匙鹽和黑胡椒
½ 杯碎羊奶酪或 df 的 violife
1 湯匙檸檬皮屑
番茄橄欖醬
2湯匙白葡萄酒醋
2湯匙橄欖油
1茶匙意大利調味料
1 杯番茄,切碎
1/2 杯黃瓜,切碎
1/4 杯切碎的去核卡拉馬塔或成熟橄欖
方向
1. 在一個小碗裡將白葡萄酒醋、橄欖油和調味料攪拌在一起。加入番茄、黃瓜和卡拉馬塔或成熟的橄欖。製作大約 1-1/3 杯。
2. 將雞蛋、麵包屑、羊乳酪、果皮、調味料和絞肉加入一個大碗中。混合直至合併。 Form 4 Pattie's。
3. 在平底不粘鍋中加入少許油。加入漢堡,每面煮 2-3 分鐘,直到變成棕色。翻轉並在另一側做同樣的事情。
4. 取出並在上面享用。可選擇與麵包一起食用。
1個雞蛋打
¼ 杯麵包屑
1 磅未煮過的磨碎的火雞蛋白或更多的碎牛肉
2茶匙意大利調味料
½ 茶匙鹽和黑胡椒
½ 杯碎羊奶酪或 df 的 violife
1 湯匙檸檬皮屑
番茄橄欖醬
2湯匙白葡萄酒醋
2湯匙橄欖油
1茶匙意大利調味料
1 杯番茄,切碎
1/2 杯黃瓜,切碎
1/4 杯切碎的去核卡拉馬塔或成熟橄欖
方向
1. 在一個小碗裡將白葡萄酒醋、橄欖油和調味料攪拌在一起。加入番茄、黃瓜和卡拉馬塔或成熟的橄欖。製作大約 1-1/3 杯。
2. 將雞蛋、麵包屑、羊乳酪、果皮、調味料和絞肉加入一個大碗中。混合直至合併。 Form 4 Pattie's。
3. 在平底不粘鍋中加入少許油。加入漢堡,每面煮 2-3 分鐘,直到變成棕色。翻轉並在另一側做同樣的事情。
4. 取出並在上面享用。可選擇與麵包一起食用。
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關於 Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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