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學習這種簡單、營養豐富的鱷梨醬。完美的單獨或作為蘸醬或三明治頂部。
附加信息
2個鱷梨，去皮去核
1湯匙酸奶油
1/4杯紅洋蔥丁
1瓣大蒜，切碎
½杯西紅柿丁
1湯匙切碎的墨西哥胡椒
1茶匙伍斯特郡
1茶匙托巴斯科
1/3杯切碎的香菜
1個酸橙汁
鹽和黑胡椒，品嚐
皮塔薯條、蔬菜、麵包、餅乾等供食用
方向：
將鱷梨去皮並放入碗中，然後用酸橙汁和酸奶油搗碎。如果鱷梨不完全柔軟，您可以在食品加工機中攪拌至光滑。
在碗中加入切碎的洋蔥、蒜末、墨西哥胡椒碎、香菜碎、番茄丁、伍斯特郡和塔巴斯科。鹽和胡椒調味。
1湯匙酸奶油
1/4杯紅洋蔥丁
1瓣大蒜，切碎
½杯西紅柿丁
1湯匙切碎的墨西哥胡椒
1茶匙伍斯特郡
1茶匙托巴斯科
1/3杯切碎的香菜
1個酸橙汁
鹽和黑胡椒，品嚐
皮塔薯條、蔬菜、麵包、餅乾等供食用
方向：
將鱷梨去皮並放入碗中，然後用酸橙汁和酸奶油搗碎。如果鱷梨不完全柔軟，您可以在食品加工機中攪拌至光滑。
在碗中加入切碎的洋蔥、蒜末、墨西哥胡椒碎、香菜碎、番茄丁、伍斯特郡和塔巴斯科。鹽和胡椒調味。
課程詳情
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關於 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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