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說明
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評分：
學習如何製作美味的中國茄子。簡單又容易，茄子從來沒有這麼好吃過！
附加信息
2 茄子 縱向切
1 茶匙 黑醋
1茶匙米酒醋
1 茶匙 芝麻油
1 茶匙 楓糖漿
1 大匙 醬油
1茶匙蠔油
1 茶匙 是拉差
2 茶匙 芝麻
2 大匙 脆藜麥（可選）
2湯匙切碎的蔥（可選）
方向-
將烤箱預熱至450度。
用鋁箔紙或羊皮紙蓋住烤盤。
將茄子縱向切開，並在裡面的果肉上垂直和水平劃線。
兩面塗上油，烤30分鐘。
如果使用藜麥，請將藜麥放入小烤盤中，噴上油，用鹽和胡椒調味，然後放入烤箱中，攪拌 15 分鐘，直到變成棕色且鬆脆。
製作醬汁並切碎蔥（如果使用）。
茄子烤好後，立即塗上醬汁，並用蔥、芝麻和脆藜麥裝飾。
單獨食用或與米飯一起食用。
1 茶匙 黑醋
1茶匙米酒醋
1 茶匙 芝麻油
1 茶匙 楓糖漿
1 大匙 醬油
1茶匙蠔油
1 茶匙 是拉差
2 茶匙 芝麻
2 大匙 脆藜麥（可選）
2湯匙切碎的蔥（可選）
方向-
將烤箱預熱至450度。
用鋁箔紙或羊皮紙蓋住烤盤。
將茄子縱向切開，並在裡面的果肉上垂直和水平劃線。
兩面塗上油，烤30分鐘。
如果使用藜麥，請將藜麥放入小烤盤中，噴上油，用鹽和胡椒調味，然後放入烤箱中，攪拌 15 分鐘，直到變成棕色且鬆脆。
製作醬汁並切碎蔥（如果使用）。
茄子烤好後，立即塗上醬汁，並用蔥、芝麻和脆藜麥裝飾。
單獨食用或與米飯一起食用。
課程詳情
關於 Jess Toliver
Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
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