簡單烘焙第 1 部分 - 雞蛋烘焙

專家 Jess Toliver

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試試這個簡單的土豆皮蛋烤。裝滿了蔬菜和蔬菜。這是完美的每週早餐或午餐！

附加信息

配料
1袋冷凍薯餅
2湯匙黃油或油
1片西葫蘆
1/2杯大蔥
1湯匙油
2杯菠菜或羽衣甘藍
2湯匙新鮮蒔蘿
8個雞蛋
1湯匙第戎芥末
1茶匙肉荳蔻TT
1杯羊奶碎

指示
將烤箱預熱至 400
在平底鍋中融化2湯匙油。
在油中炒西葫蘆、蔬菜和洋蔥
在大碗裡打8個雞蛋。
加入蔬菜和其餘成分。
攪拌均勻
噴 11 x 9 淺烤盤。將薯餅均勻地放在底部。
倒入蛋液
在 400 度下烘烤 20-25 分鐘
刪除並享受

課程詳情

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關於 Jess Toliver

營養

烹飪/健康烹飪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...

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