流動

您最後一次忘記時間並完全沉浸在某件事中是什麼時候？不關心世界，只專注於你正在做的一件事？我們稱這種狀態為「FLOW」。心流是一種狀態，在這種狀態下，人們全神貫注於一項活動，其他一切似乎都不重要，自我消失了。進入心流狀態的能力是一項重要的能力，而且一個人可以經常學習如何做到這一點。了解更多關於心流狀態、好處以及幫助自己進入（和退出）心流狀態的方法。