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心理健康包括我們的情緒、心理和社交健康，它有助於確定我們與他人的關係和管理壓力的方式。許多因素都會影響我們的心理健康，例如家族史、生物學因素和生活經歷，例如創傷。該網絡研討會將涵蓋心理健康問題的廣泛概述，並將包括有關如何建立強大的支持系統以及可用資源的想法。
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