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想了解幸福的“如何”嗎？生活環境只佔幸福的10%。一半取決於我們的基因“設定點”，大約 40% 的幸福感受到我們為使自己快樂而刻意做的事情的影響。參與者將了解什麼有效，什麼無效，並帶著實用的工具在他們的生活中應用。
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