小習慣

專家 Jess Anderson

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小習慣

《微小習慣》是史丹佛大學行為科學家 BJ Fogg 編寫的一本實用指南，強調從小事做起，創造持久的行為改變。本演講將引導您了解他的方法，其中包括採取所需的行為，將其變得微小，找到它自然適合您生活的位置，並培育它的成長

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關於 Jess Anderson

健康講座

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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