奇亞布丁

專家 Jess Toliver

視頻課程視頻課

免費

現在報名

1

堂課
English

音頻語言
離開

離開
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

字幕選項

說明

討論

評分：

試試這個快速簡單、高蛋白、植物基的奇亞籽布丁早餐或零食！它美味可口，易於準備膳食，非常適合您！

附加信息

奇亞布丁
製作 1 罐

1 匙巧克力蛋白粉
3 湯匙奇亞籽
1 大匙楓糖漿
1 杯植物奶

裝飾可選-

優格
新鮮漿果
格蘭諾拉麥片
堅果和種子

在一個罐子裡混合蛋白粉、奇亞籽、牛奶和糖漿。充分混合後搖勻。在冰箱中存放過夜，上面放上優格和新鮮漿果。
在冰箱中最多可保存 4 天。做一頓美味的早餐或小吃。

課程詳情

Aug 19, 2024
07:10 (pm) UTC

1. Chia Pudding

5 分鐘的課

視頻課

關於 Jess Toliver

營養

烹飪/健康烹飪

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...