下一步計劃（Allina 員工免費*）

成功完成採取行動計劃的 Allina Health 員工可以免費參加下一步計劃。*請通過 Livewellfitnessce@allina.com 聯繫 LiveWell 中心了解註冊信息和員工折扣代碼。

* Allina 員工要免費接受下一步計劃，必須完成 14 節課程中的 12 節，以及一次輔導課程和兩次身體成分預約。否則，必須支付該計劃的全部費用。 *

下一步計劃是為體重管理畢業生採取行動計劃提供支持的後續計劃。該計劃將以最初的“採取行動計劃”中涵蓋的基本原則為基礎。它旨在更深入地研究參與者提到的具有挑戰性的主題，或者他們只是想了解更多。參與者將觀看 14 個點播課程，每週觀看一次以建立結構並將所學知識付諸實踐。

在項目開始之前，參與者需要完成身體成分預約以及 LiveWell 教練的健康輔導課程。他們可能會招募在“採取行動計劃”期間共事的教練，或者可能與一位新教練合作以尋求不同的觀點。

課程所需預約：

在開始在線課程之前完成這些個人評估：
身體成分（45 分鐘）
身心輔導（60 分鐘）

跟踪身體成分（45 分鐘）——在目標結束日期之前完成跟踪課程。

問題？發送電子郵件至 LiveWell 中心 612-863-5178 或發送電子郵件至 livewellfitnessce@allina.com