Cancel

Currency

Confirm

Live Support

Fitness

Thực hiện gói bài tập hành động

Thành thạo: LiveWell Center

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

Chia sẻ

17

Phiên họps
35

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

Tận hưởng quyền truy cập nhanh này, gói các buổi tập thể dục được tạo đặc biệt cho những người tham gia Chương trình Hành động và Bước tiếp theo. Các buổi học sẽ bổ sung cho các bài học trong khóa học và đưa ra các lựa chọn bài tập hoặc ý tưởng cho kế hoạch tập thể dục sáng tạo của riêng bạn. Xem một hoặc tất cả. Hãy theo dõi những buổi tập mà bạn cảm thấy thoải mái vào lúc này. Bạn có thể thử một số thử thách và đưa bạn lên cấp độ tiếp theo khi bạn sẵn sàng. Hãy nhớ xem toàn bộ trang web Learn it Live để biết thêm các buổi tập thể dục. Thưởng thức!

Chi Tiết Chương Trình

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Strength Training 101

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Band Series for Beginners Session #1

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Bands Series for Beginners Session #2

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Bands Series for Beginners Session #3

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Bands Series for Beginners Session #4

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Bands Series for Beginners Session #5

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Resistance Bands Series for Beginners Session #6

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Core Exercise at Home Using Everyday Items

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
04:00 (pm) UTC

10-minute Lower Body Workout

15 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC

5 Minute Core Routine

10 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC

10-minute Standing Core Routine

10 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:50 (pm) UTC

20 min. Band Routine

25 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC

HIIT Training with Bands

20 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC

HIIT Training with Weights

20 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:02 (pm) UTC

Enjoying Movement and Making it Stick #1

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Enjoying Movement and Making it Stick # 2

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC

Enjoying Movement and Making it Stick # 3

30 phiên phút

Phiên đã ghi

Trong khoảng LiveWell Center

LiveWell Center

The LiveWell Team is comprised of a diverse group of health and well-being professionals with expertise in the areas of exercise science, nutrition, well-being coaching, aftercare, cancer care, Pilates. They deliver a wide range of health and well-being services,...

Xem lí lịch