Tìm niềm vui trong chuyển động

Bạn mệt mỏi vì phải tìm động lực để di chuyển? Bạn có biết mình phải làm gì để tập luyện nhưng lại cảm thấy vô cùng khó khăn để thực hiện được điều đó? Hội thảo trực tuyến này tập trung vào những quan điểm mới về tập thể dục và biến việc vận động trở thành một phần hấp dẫn, có ý nghĩa trong ngày của bạn.