Loạt bài: Thói quen nguyên tử để thay đổi thành công!

James Clear, một trong những chuyên gia hàng đầu về hình thành thói quen, là tác giả của cuốn sách có tựa đề “Những thói quen nguyên tử”. Công việc của anh ấy cung cấp hướng dẫn về cách hình thành thói quen tốt, bỏ thói quen xấu và thực hiện những thay đổi nhỏ trong hành vi để dẫn đến kết quả thành công.

Loạt bài học kéo dài 30 phút gồm ba phần này dựa trên cuốn sách của Clear và những chiến lược thực tế mà ông đưa ra để hình thành những thói quen lâu dài hơn. Tham gia và tìm hiểu làm thế nào để nâng cao kế hoạch lối sống lành mạnh hiện tại của bạn.

Lưu ý: Không bắt buộc bạn phải đọc sách mới có thể học được từ bộ sách này.