Làm thế nào để giữ dáng khi bạn ngồi

Nghiên cứu tiếp tục cho chúng ta thấy tầm quan trọng của việc chống lại việc không hoạt động. Hãy tham gia hội thảo trực tuyến này với chúng tôi để biết các mẹo về cách duy trì hoạt động tại nơi làm việc và tăng cường hoạt động tổng thể hàng ngày của bạn.

*Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Do có khả năng gây thương tích, chính sách của Allina Health cấm sử dụng thiết bị tập thể dục trong giờ làm việc của Allina.