گائیڈڈ مراقبہ

PGIHH کے کوچنگ سٹاف ممبران میں سے ایک کی رہنمائی مراقبہ کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ آپ اپنے شیڈول کے مطابق طے شدہ مراقبہ کے دوران کسی بھی وقت شامل ہو سکتے ہیں اور چھوڑ سکتے ہیں۔ مراقبہ میں گائیڈڈ امیجری، ذہن سازی کا مراقبہ، باڈی اسکین اور محبت بھری مہربانی جیسی پیشکشیں شامل ہوں گی۔