نچلے جسم/بنیادی طاقت کی تربیت

ماہر: Patricia TenBroek

شروع ہوتا ہے۔ {{ single_class.display_time }}

مفت

ابھی رجسٹر کریں

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

1

اجلاس
1

باقی سیشن
14

کل سیکھنے والوں کا اندراج
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

ڈمبلز اور جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے ٹارگٹڈ مشقوں کے آمیزے سے اپنے نچلے جسم اور کور کو مضبوط کریں۔ یہ کلاس آپ کی ٹانگوں، گلیٹس اور پیٹ میں طاقت پیدا کرنے کے لیے موثر حرکات کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرے گی، جس سے آپ کو زیادہ طاقت اور اعتماد کے ساتھ حرکت کرنے میں مدد ملے گی۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Patricia TenBroek

Health & Wellness/Fitness

Wellness Talks/-

Fitness/-

Patricia TenBroek

14 تجویز کریں۔

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}