صحت مند خستہ

صحت مند عادات کو اپنانا یا جاری رکھنا آپ کی عمر کے ساتھ صحت مند اور فعال رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اپنی کمیونٹی میں شامل رہنا، حفاظتی ادویات کا استعمال، اور صحت کے حالات کا انتظام آپ کو ایک بامعنی زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ ویبینار بوڑھے بالغوں کے لیے دماغی، جسمانی اور غذائی صحت کا احاطہ کرے گا۔