مفت
- 17اجلاسs
- 35کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
اس فوری رسائی سے لطف اندوز ہوں، ورزش کے سیشنوں کے بنڈل جو خاص طور پر ٹیک ایکشن اور نیکسٹ سٹیپ پروگرام کے شرکاء کے لیے بنائے گئے ہیں۔ سیشن کورس کے سیکھنے کی تکمیل کریں گے اور آپ کے اپنے تخلیقی فٹنس پلان کے لیے ورزش کے اختیارات یا آئیڈیاز پیش کریں گے۔ ایک یا تمام دیکھیں۔ ان سیشنوں کی پیروی کریں جو اس وقت آپ کے لیے آرام دہ محسوس کریں۔ آپ کچھ کوشش کر سکتے ہیں جو آپ کو چیلنج کریں اور جب آپ تیار ہوں تو آپ کو اگلی سطح تک لے جائیں۔ مزید ورزش کے سیشنز کے لیے مکمل Learn it Live سائٹ کو ضرور دیکھیں۔ لطف اٹھائیں!
پروگرام کی تفصیلات
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Strength Training 101
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Band Series for Beginners Session #1
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #2
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #3
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #4
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #5
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Resistance Bands Series for Beginners Session #6
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Core Exercise at Home Using Everyday Items
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
10-minute Lower Body Workout
15 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
5 Minute Core Routine
10 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
04:05 (pm) UTC
04:05 (pm) UTC
10-minute Standing Core Routine
10 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:50 (pm) UTC
03:50 (pm) UTC
20 min. Band Routine
25 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Bands
20 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
04:08 (pm) UTC
04:08 (pm) UTC
HIIT Training with Weights
20 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:02 (pm) UTC
03:02 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick #1
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 2
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
Dec 20, 2023
03:45 (pm) UTC
03:45 (pm) UTC
Enjoying Movement and Making it Stick # 3
30 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں LiveWell Center

LiveWell Center
The LiveWell Team is comprised of a diverse group of health and well-being professionals with expertise in the areas of exercise science, nutrition, well-being coaching, aftercare, cancer care, Pilates. They deliver a wide range of health and well-being services,...
سیکھنے والے (35)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ LiveWell Center (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!