Клас Барре

Barre core — це 30-хвилинне тренування всього тіла, яке тонізує та нарощує м’язи. Використовуючи техніку барре, яка бере участь у балеті, методах Лотте Берка, йозі та пілатесі, ви будете використовувати легкі ваги, а також власну вагу, щоб наростити м’язи та зміцнити тіло. Рекомендований інвентар: килимок (або м’яка поверхня), стілець і невеликі обважнювачі