Підхід до здорового способу життя для запобігання хворобам серця

Хоча це правда, що більшість людей знають, що правильна дієта в поєднанні з правильними фізичними вправами може зберегти наше серце здоровим, мало хто з нас застосовує це на практиці. Дізнайтеся, як застосовувати ці здорові практики та інші важливі способи покращити свій повсякденний спосіб життя для здоров’я серця. Навіть якщо ви покращите лише одну чи дві з цих областей, ви зменшите ймовірність розвитку серцевих захворювань. Будь-хто в будь-якому віці може піддаватися ризику захворювань, пов’язаних із серцем, і ніколи не рано приділяти пріоритет здоров’ю серця.