Керована медитація

Приєднуйтеся до медитації під керівництвом одного з тренерів PGIHH. Ви можете приєднатися або залишити будь-який час під час запланованої медитації відповідно до свого розкладу. Медитації включатимуть такі пропозиції, як керовані образи, медитація усвідомленості, сканування тіла та любляча доброта.