
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Сесія
- EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Дізнайтеся, як приготувати цей швидкий середземноморський грецький гамбургер зі смаком свіжого салату. Це смачно і легко зробити!
Додаткова інформація
Інгредієнти
1 яйце збите
¼ склянки панірувальних сухарів
1 фунт сирого меленого білка індички або яловичого фаршу
2 чайні ложки італійської приправи
по ½ чайної ложки солі і чорного перцю
½ чашки подрібненого сиру фета або сиру violife для df
1 столова ложка цедри лимона
Томатний оливковий смак
2 столові ложки білого винного оцту
2 столові ложки оливкової олії
1 чайна ложка італійської приправи
1 склянка помідора, дрібно нарізаного
1/2 склянки огірка, дрібно нарізаного
1/4 склянки нарізаної каламати без кісточок або стиглих оливок
Напрямки
1. У невеликій мисці змішайте білий винний оцет, оливкову олію та приправи. Додайте помідори, огірки та каламату або стиглі оливки. Виходить приблизно 1-1/3 склянки.
2. Додайте яйце, панірувальні сухарі, фету, цедру, приправи та фарш у велику миску. Перемішайте, поки не з’єднається. Форма 4 Pattie’s.
3. У плоску антипригарну сковороду додайте трохи олії. Додайте гамбургери і смажте з кожного боку по 2-3 хвилини до коричневого кольору. Переверніть і зробіть те ж саме з іншого боку.
4. Вийміть і подавайте зі смаком зверху. За бажанням подавати з булочками.
1 яйце збите
¼ склянки панірувальних сухарів
1 фунт сирого меленого білка індички або яловичого фаршу
2 чайні ложки італійської приправи
по ½ чайної ложки солі і чорного перцю
½ чашки подрібненого сиру фета або сиру violife для df
1 столова ложка цедри лимона
Томатний оливковий смак
2 столові ложки білого винного оцту
2 столові ложки оливкової олії
1 чайна ложка італійської приправи
1 склянка помідора, дрібно нарізаного
1/2 склянки огірка, дрібно нарізаного
1/4 склянки нарізаної каламати без кісточок або стиглих оливок
Напрямки
1. У невеликій мисці змішайте білий винний оцет, оливкову олію та приправи. Додайте помідори, огірки та каламату або стиглі оливки. Виходить приблизно 1-1/3 склянки.
2. Додайте яйце, панірувальні сухарі, фету, цедру, приправи та фарш у велику миску. Перемішайте, поки не з’єднається. Форма 4 Pattie’s.
3. У плоску антипригарну сковороду додайте трохи олії. Додайте гамбургери і смажте з кожного боку по 2-3 хвилини до коричневого кольору. Переверніть і зробіть те ж саме з іншого боку.
4. Вийміть і подавайте зі смаком зверху. За бажанням подавати з булочками.
Деталі програми

про Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
учні (7)
Подивитись всеІнші класи за Jess Toliver (0)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!