Tutarlılık Önemlidir

Uzman: Cassie Pratt

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

BEDAVA

Şimdi üye Ol

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Alışkanlığa yol açan bir davranışı hiç tutarlı buldunuz mu? Belki iradenizle karşı karşıya kaldınız ve gerçek değişimi görmek için bir davranışta yeterince tutarlı olmakta zorlandınız. Tutarlılığın ne anlama geldiğini, irade gücünün nasıl dahil olduğunu (veya içermediğini) ve alışkanlık oluşturucu davranışları uygulamanın yollarını incelerken bana katılın. Bu 30 dakikalık konuşmada irade, tutarlılık ve alışkanlığın tanımlarını ele almanın yanı sıra tutarlı olma eylemini ve kişisel refahınızı destekleyen uzun süreli alışkanlıkların nasıl oluşturulacağını keşfedeceğiz.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Cassie Pratt

Health & Wellness

Coaching Series/Self-Care

Wellness Talks

Fitness

Cassie Pratt

Cassie is a member of the LiveWell Center team, and the Cardiac Rehabilitation department team at United Hospital where she has served for the past 5 years. She earned a bachelor's degree in kinesiology as well as her master’s degree in clinical exercise physiology...

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}