Rehberli Meditasyon

PGIHH'nin koçluk ekibi üyelerinden birinin rehberliğinde meditasyon için bize katılın. Planlanan meditasyon sırasında programınıza uyacak şekilde istediğiniz zaman katılabilir ve ayrılabilirsiniz. Meditasyonlar, rehberli imgeleme, farkındalık meditasyonu, vücut taraması ve sevgi dolu nezaket gibi teklifleri içerecektir.