Ayurveda: Zihninizi, Bedeninizi ve Ruhunuzu Beslemek

Ayurveda, hastalıkların önlenmesine odaklandığı, sağlığımızı kontrol altına almak ve kendi refahımıza sahip çıkmak için asırlardır var olan bilgeliği sunduğu için modern tıp için harika bir ortaktır. Ayurveda, yiyeceklerin, yaşam tarzı seçimlerinin, mevsimlerin ve diğer yaşam ritimlerinin bizi nasıl etkilediğini anlayabilmemiz için sağlığımızı yönetmemiz için bize sağlıklı yaşam araçları sağlar. Hayatımızın birçok yönünü etkileyen üç ana anayasa türünü tanımlar ve anayasa türümüzle uyum içinde yaşamanın refahımız için nasıl faydalı olduğunu gösterir. Bu web seminerinde üç ana anayasa türünü tartışacağız ve birincil türünüzü belirlemenize yardımcı olacak bir etkinlik sunacağız. Ayrıca her türe en iyi şekilde hizmet eden yaşam tarzı ritimleri, hareket ve beslenme örnekleri sunacağız.