Maliit na gawi

Ang Tiny Habits ay isang praktikal na gabay ng Stanford behavioral scientist na si BJ Fogg na nagbibigay-diin sa pagsisimula sa maliit upang lumikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali. Ang pagtatanghal na ito ay gagabay sa iyo sa kanyang pamamaraan na kinabibilangan ng pagkuha ng ninanais na pag-uugali, pagpapaliit nito, paghahanap kung saan ito natural na akma sa iyong buhay, at pag-aalaga sa paglaki nito.