Consistency is Key

Naranasan mo na bang maging pare-pareho sa isang pag-uugali na humantong sa isang ugali? Marahil ay nakipagtalo ka sa lakas ng loob at nahihirapan kang maging sapat na pare-pareho sa isang pag-uugali upang makita ang tunay na pagbabago. Samahan mo ako sa pag-navigate namin kung ano ang ibig sabihin ng consistency, paano kasangkot ang kapangyarihan (o hindi) at mga paraan para ipatupad ang mga gawi na bumubuo ng ugali. Sa 30 minutong pag-uusap na ito, tatalakayin namin ang mga kahulugan ng paghahangad, pagkakapare-pareho, at ugali pati na rin tuklasin ang pagkilos ng pagiging pare-pareho at kung paano bumuo ng pangmatagalang mga gawi na sumusuporta sa iyong personal na kagalingan.