
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Session
- 22Total Learners Enrolled
- EnglishAudio Language
- OffOffEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtSubtitle Options
Description
Discussion
Rating
Alamin kung paano gawin itong kahanga-hangang veggie packed Cauliflower rice side dish. Isang perpektong pagkaing taglagas! Mahusay na ipinares sa iyong paboritong protina o lahat sa sarili nitong!
Additional Information
2 tasang rice cauliflower
1 kutsarang langis ng niyog
½ dilaw na sibuyas na hiniwa
2 cloves ng bawang, tinadtad
1 kutsaritang giniling na turmerik
1 kutsarita ng ground curry
½ tsp pinatuyong thyme
1 karot, diced
1 zucchini diced
1-15 oz lata ng gata ng niyog
½ tasang stock ng gulay
1 kutsarita ng asin
1/4 tasa tinadtad na cilantro, pisilin ang katas ng kalamansi at hiniwang mga almendras para sa dekorasyon
Mga tagubilin
Init ang mantika sa isang malaking kaldero sa medium high, lutuin ang mga sibuyas, karot at zucchini hanggang malambot.
Haluin ang turmeric, curry, bawang, thyme, at lutuin ng isang minuto, patuloy na pagpapakilos.
Magdagdag ng bigas at haluin hanggang ang bigas ay ganap na pinahiran ng dilaw. Magdagdag ng gata ng niyog, sabaw ng gulay at asin.
Pakuluan, takpan at bawasan sa mababang init sa loob ng 15 minuto o hanggang lumapot ang sarsa.
Alisin sa init at ihalo ang mga dahon ng cilantro, isang piga ng katas ng kalamansi. Magdagdag ng mga tinadtad na almendras para sa karagdagang texture opsyonal.
1 kutsarang langis ng niyog
½ dilaw na sibuyas na hiniwa
2 cloves ng bawang, tinadtad
1 kutsaritang giniling na turmerik
1 kutsarita ng ground curry
½ tsp pinatuyong thyme
1 karot, diced
1 zucchini diced
1-15 oz lata ng gata ng niyog
½ tasang stock ng gulay
1 kutsarita ng asin
1/4 tasa tinadtad na cilantro, pisilin ang katas ng kalamansi at hiniwang mga almendras para sa dekorasyon
Mga tagubilin
Init ang mantika sa isang malaking kaldero sa medium high, lutuin ang mga sibuyas, karot at zucchini hanggang malambot.
Haluin ang turmeric, curry, bawang, thyme, at lutuin ng isang minuto, patuloy na pagpapakilos.
Magdagdag ng bigas at haluin hanggang ang bigas ay ganap na pinahiran ng dilaw. Magdagdag ng gata ng niyog, sabaw ng gulay at asin.
Pakuluan, takpan at bawasan sa mababang init sa loob ng 15 minuto o hanggang lumapot ang sarsa.
Alisin sa init at ihalo ang mga dahon ng cilantro, isang piga ng katas ng kalamansi. Magdagdag ng mga tinadtad na almendras para sa karagdagang texture opsyonal.
Program Details

About Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Learners (22)
View AllAlso Included in Bundles (2)
View
Other Classes by Jess Toliver (0)
View
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!