ฟรี
-
1การประชุม
-
22ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Try this quick, delicious high protein pumpkin smoothie. Perfect for a quick breakfast, snack or after workout treat. This is slightly on the sweet side so if you don’t like things extra sweet omit the maple syrup. It will still be delicious.. promise!
ข้อมูลเพิ่มเติม
Makes 1 Smoothie
1/2 Frozen Banana
1/4 Cup Pumpkin Purée
1 Scoop Vanilla Protein Powder (I use vegan Garden Of Life)
1 Tsp Pumpkin Pie Spice
1 Cup Almond Milk
1 Tbsp Maple Syrup (omit if you don’t like sweet)
Extra Ice For extra thickness (Optional)
Instructions
1. Add all ingredients in a blender and blend until smooth.
2. Pour in your favorite glass and enjoy!
1/2 Frozen Banana
1/4 Cup Pumpkin Purée
1 Scoop Vanilla Protein Powder (I use vegan Garden Of Life)
1 Tsp Pumpkin Pie Spice
1 Cup Almond Milk
1 Tbsp Maple Syrup (omit if you don’t like sweet)
Extra Ice For extra thickness (Optional)
Instructions
1. Add all ingredients in a blender and blend until smooth.
2. Pour in your favorite glass and enjoy!
รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
ผู้เรียน (22)
ดูทั้งหมด
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!