โครงการก้าวต่อไป (ฟรีสำหรับพนักงาน Allina*)

โปรแกรม Next Step เป็นบริการฟรีสำหรับพนักงานของ Allina Health ที่สำเร็จโปรแกรม Take Action Program* โปรดติดต่อ LiveWell Center สำหรับข้อมูลการลงทะเบียนและรหัสส่วนลดสำหรับพนักงานที่ Livewellfitnessce@allina.com

* เพื่อให้พนักงานของ Allina ได้รับโปรแกรม Next Step โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย จะต้องผ่าน 12 เซสชันจาก 14 เซสชัน ตลอดจนเซสชันการฝึกสอนและการนัดหมายองค์ประกอบร่างกาย 2 ครั้ง มิฉะนั้นจะต้องชำระค่าใช้จ่ายเต็มจำนวนของโปรแกรม *

The Next Step Program เป็นโปรแกรมติดตามผลสำหรับการสนับสนุน Take Action Program สำหรับผู้สำเร็จการศึกษาด้านการจัดการน้ำหนัก โปรแกรมนี้จะสร้างจากหลักการพื้นฐานที่กล่าวถึงในโปรแกรม Take Action ดั้งเดิม ได้รับการออกแบบมาเพื่อเจาะลึกมากขึ้นในหัวข้อที่ผู้เข้าร่วมกล่าวถึงเป็นเรื่องที่ท้าทาย หรือพวกเขาเพียงแค่สนุกกับการเรียนรู้เพิ่มเติม ผู้เข้าร่วมจะได้ชม 14 เซสชันตามความต้องการที่ควรดูทุกสัปดาห์เพื่อกำหนดโครงสร้างและอนุญาตให้นำการเรียนรู้ไปปฏิบัติ

ก่อนเข้าร่วมโปรแกรม ผู้เข้าร่วมจะต้องทำการนัดหมายองค์ประกอบร่างกายและการฝึกสอนความเป็นอยู่ที่ดีกับ LiveWell Coach พวกเขาอาจสมัครเป็นโค้ชที่พวกเขาทำงานด้วยในระหว่างโปรแกรม Take Action หรืออาจรวมโค้ชคนใหม่เพื่อมุมมองอื่น

การนัดหมายที่จำเป็นสำหรับหลักสูตร:

ทำแบบประเมินส่วนบุคคลเหล่านี้ให้เสร็จสิ้นก่อนเริ่มเซสชันออนไลน์:
องค์ประกอบของร่างกาย (45 นาที)
ฝึกจิตใจ/ร่างกาย (60 นาที)

ติดตามส่วนประกอบของร่างกาย (45 นาที) – ทำเซสชั่นการติดตามให้เสร็จสิ้นก่อนวันที่สิ้นสุดเป้าหมายของคุณ

คำถาม? ส่งอีเมลถึง LiveWell Center ที่ 612-863-5178 หรืออีเมล livewellfitnessce@allina.com