อายุรเวช: บำรุงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ

อายุรเวชเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแพทย์สมัยใหม่เพราะเน้นที่การป้องกันโรค โดยนำเสนอภูมิปัญญาโบราณเพื่อควบคุมสุขภาพของเราและเป็นเจ้าของความเป็นอยู่ที่ดีของเราเอง อายุรเวชให้เครื่องมือเพื่อสุขภาพแก่เราในการจัดการสุขภาพของเรา เพื่อที่เราจะเข้าใจว่าอาหาร การเลือกวิถีชีวิต ฤดูกาล และจังหวะชีวิตอื่นๆ ส่งผลต่อเราอย่างไร อายุรเวชได้กำหนดประเภทร่างกายหลักสามประเภทซึ่งส่งผลกระทบต่อหลายด้านของชีวิตของเรา และแสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับประเภทร่างกายของเรานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไร ในการสัมมนาออนไลน์ครั้งนี้ เราจะพูดถึงประเภทร่างกายหลักสามประเภทและเสนอกิจกรรมเพื่อช่วยคุณระบุประเภทร่างกายหลักของคุณ นอกจากนี้ เรายังจะเสนอตัวอย่างจังหวะชีวิต การเคลื่อนไหว และโภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละประเภทร่างกาย