ผูกมิตรกับนักวิจารณ์ในตัวคุณ*

พวกเราส่วนใหญ่มีบทสนทนาภายในที่เราใช้แจ้งเราตลอดชีวิต บ่อยครั้งบทสนทนาภายในนั้นไม่ได้ให้บริการเราอย่างที่ควรจะเป็น ในการสัมมนาผ่านเว็บนี้ เราจะสำรวจบทสนทนาภายใน ผลข้างเคียงของการพูดคุยอย่างมีวิจารณญาณ วิทยาศาสตร์เบื้องหลัง และวิธีที่เราจะเปลี่ยนรูปแบบการพูดคุยกับตัวเองด้วยเครื่องมือเฉพาะได้