คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? ทำได้ดังนี้

ผู้เชี่ยวชาญ: Blakely Petersen

เริ่มเมื่อ {{ single_class.display_time }}

ฟรี

สมัครตอนนี้

เพิ่มในปฏิทิน
แบ่งปัน

3

การประชุมs
3

เซสชันที่เหลือs
English

ภาษาเสียง
So you want to make a change? Here's how: certification

การรับรอง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? ทำได้ดังนี้

เรามักจะไม่รู้ว่าเรากำลังอยู่ในขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงกับพฤติกรรมที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลง แทนที่จะให้อภัยตัวเอง เรากลับรู้สึกละอายใจที่ไม่สามารถทำตามหรือสงสัยว่าทำไมเราถึงไม่มี "ความมุ่งมั่น" การรู้ว่าเราอยู่ในขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงใดสำหรับพฤติกรรมใดๆ จะช่วยให้คุณมองเห็นได้ว่าคุณอยู่ที่จุดใดและคุณอยากไปที่ใด ในแบบจำลองการเปลี่ยนแปลงแบบทรานส์ทฤษฎี ดร. โปรชาสก้าระบุว่ามี 6 ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเราต้องผ่านไปทั้งหมด และทั้งหมดต้องใช้เวลา (เช่น 6 เดือนในการสร้างนิสัย!) เข้าร่วมเว็บสัมมนาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้กับฉันและค้นพบความรู้ในแต่ละขั้นตอนเพื่อค้นหาพลังส่วนบุคคลของคุณเอง

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}