
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- 22ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
- Englishภาษาเสียง
- 简体中文ปิดEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtตัวเลือกคำบรรยาย
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
เรียนรู้วิธีการทำกับข้าวดอกกะหล่ำบรรจุผักที่ยอดเยี่ยมนี้ จานฤดูใบไม้ร่วงที่สมบูรณ์แบบ! จับคู่กับโปรตีนที่คุณชื่นชอบหรือเดี่ยวๆ ก็ได้อย่างลงตัว!
ข้อมูลเพิ่มเติม
ดอกกะหล่ำข้าว 2 ถ้วย
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
หัวหอมสีเหลืองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
ขมิ้นบด 1 ช้อนชา
แกงป่น 1 ช้อนชา
โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
แครอท 1 หัวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
บวบ 1 ชิ้นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
กะทิกระป๋อง 1-15 ออนซ์
น้ำสต๊อกผัก ½ ถ้วย
เกลือ 1 ช้อนชา
ผักชีสับ 1/4 ถ้วย บีบน้ำมะนาวและอัลมอนด์หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง
คำแนะนำ
ตั้งน้ำมันในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ปรุงหัวหอม แครอท และบวบจนนิ่ม
ผัดขมิ้น แกง กระเทียม ไธม์ แล้วปรุงสักครู่โดยคนตลอดเวลา
ใส่ข้าวลงไปผัดจนข้าวเคลือบเหลืองเต็มที่ เพิ่มกะทิน้ำซุปผักและเกลือ
นำไปต้ม ปิดฝาและเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที หรือจนซอสข้น
นำออกจากเตาแล้วใส่ใบผักชี บีบน้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน เพิ่มอัลมอนด์สับเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
หัวหอมสีเหลืองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
ขมิ้นบด 1 ช้อนชา
แกงป่น 1 ช้อนชา
โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
แครอท 1 หัวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
บวบ 1 ชิ้นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
กะทิกระป๋อง 1-15 ออนซ์
น้ำสต๊อกผัก ½ ถ้วย
เกลือ 1 ช้อนชา
ผักชีสับ 1/4 ถ้วย บีบน้ำมะนาวและอัลมอนด์หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง
คำแนะนำ
ตั้งน้ำมันในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง ปรุงหัวหอม แครอท และบวบจนนิ่ม
ผัดขมิ้น แกง กระเทียม ไธม์ แล้วปรุงสักครู่โดยคนตลอดเวลา
ใส่ข้าวลงไปผัดจนข้าวเคลือบเหลืองเต็มที่ เพิ่มกะทิน้ำซุปผักและเกลือ
นำไปต้ม ปิดฝาและเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที หรือจนซอสข้น
นำออกจากเตาแล้วใส่ใบผักชี บีบน้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน เพิ่มอัลมอนด์สับเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส
รายละเอียดโปรแกรม

เกี่ยวกับ Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
ผู้เรียน (22)
ดูทั้งหมดAlso Included in Bundles (2)
ดู
คลาสอื่นๆโดย Jess Toliver (0)
ดู
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!