กรีกเบอร์เกอร์กับแตงกวา

เรียนรู้วิธีการทำเบอร์เกอร์กรีกเมดิเตอร์เรเนียนจานด่วนพร้อมสลัดผักสด อร่อยและทำง่าย!

วัตถุดิบ
ตีไข่ 1 ฟอง
เกล็ดขนมปัง ¼ ถ้วย
ไก่งวงโปรตีนบดดิบ 1 ปอนด์หรือมากกว่าเนื้อดิน
2 ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน
เกลือ ½ ช้อนชา และพริกไทยดำ
เฟต้าชีสร่วน ½ ถ้วยหรือไวโอไลฟ์สำหรับ df
ผิวเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ

มะเขือเทศมะกอกออกรส
น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1 ช้อนชา
มะเขือเทศ 1 ถ้วยสับละเอียด
แตงกวา 1/2 ถ้วยสับละเอียด
Kalamata หลุมสับ 1/4 ถ้วยหรือมะกอกสุก

ทิศทาง
1. ในชามใบเล็ก คนผสมน้ำส้มสายชูไวน์ขาว น้ำมันมะกอก และเครื่องปรุงรสเข้าด้วยกัน ผัดมะเขือเทศ แตงกวา และคาลามาตาหรือมะกอกสุก ทำให้ประมาณ 1-1 / 3 ถ้วย

2. ใส่ไข่ เกล็ดขนมปัง เฟต้า ความเอร็ดอร่อย เครื่องปรุงรส และเนื้อบดลงในชามใบใหญ่ ผสมจนเข้ากัน แบบฟอร์ม 4 Pattie's

3. ในกระทะแบนให้ใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย เพิ่มเบอร์เกอร์และปรุงอาหารในแต่ละด้านเป็นเวลา 2-3 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล พลิกและทำเช่นเดียวกันกับอีกด้านหนึ่ง

4. นำออกและเสิร์ฟพร้อมรสชาติที่ด้านบน เลือกที่จะเสิร์ฟพร้อมกับขนมปัง