உங்கள் உள் விமர்சகருடன் நட்பு கொள்வது

நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு உள் உரையாடலைக் கொண்டிருக்கிறோம், அதை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நமக்குத் தெரிவிக்கப் பயன்படுத்துகிறோம். பெரும்பாலும் அந்த உள் உரையாடல் அது முடிந்த வழிகளில் நமக்கு சேவை செய்வதில்லை. இந்த வெபினாரில், உள் உரையாடல், விமர்சன சுய பேச்சின் பக்க விளைவுகள், அதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல் மற்றும் குறிப்பிட்ட கருவிகள் மூலம் நாம் எப்படி நம்முடன் பேசுவது என்பதை எவ்வாறு மாற்றலாம் என்பதை ஆராய்வோம்.