இயக்கத்தில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல்

நகர்த்துவதற்கான உந்துதலைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறதா? உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா, ஆனால் அதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கிறதா? இந்த வெபினார் உடற்பயிற்சி மற்றும் இயக்கத்தை உங்கள் நாளின் கவர்ச்சிகரமான, அர்த்தமுள்ள பகுதியாக மாற்றுவதற்கான புதிய முன்னோக்குகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.