класс Барре

Barre core — это 30-минутная тренировка для всего тела, которая тонизирует и наращивает мышцы. Используя технику barre, которая берет начало в балете, методах лотте берк, йоге и пилатесе, вы будете использовать легкие веса, а также вес своего тела, чтобы нарастить мышцы и укрепить корпус. Рекомендуемые принадлежности: коврик (или мягкая поверхность), стул и небольшие гантели