FREE
-
1Конференция
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Изучите эту полезную, растительную версию жирной сливочной пасты альфредо, приготовленной из ореховой тыквы, грибов шиитаке и капусты. Замечательный рецепт скорейшего нового года!
Дополнительная информация
На 4 порции
8 унций пасты на выбор
1 столовая ложка масла авокадо
½ нарезанного желтого лука
3 измельченных зубчика чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
¼ Чашка пищевых дрожжей
¼ чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка соли и перца
1 стакан растительного молока
1 стакан кешью, смоченных в горячей воде
1 столовая ложка масла авокадо
2 чашки 1 дюйм нарезанной кубиками мускатной тыквы
1 чашка измельченной стебля капусты динозавра удалена
1 чашка грибов шиитаке, нарезанная стеблем, удалена
¼ стакана поджаренных кедровых орехов
Начните с приготовления макарон в соответствии с указаниями на упаковке.
Затем залейте кешью 1 стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут.
Начните с обжаривания измельченного чеснока и лука в 1 столовой ложке масла. Обжарить 2 минуты и добавить в блендер или кухонный комбайн.
Добавьте в блендер 5 дополнительных ингредиентов.
Добавьте кешью оставшуюся воду.
Взбивайте до однородной массы.
Используя ту же сотейник из лука и чеснока, добавьте еще 1 столовую ложку масла.
Добавьте нарезанные кубиками кабачки. Обжарить 3 минуты.
Далее и с грибами шиитаке и тертой капустой.
Приправить солью и перцем. Смешивание. Накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты.
Добавьте 1 столовую ложку воды, если сковорода станет слишком сухой.
Когда овощи обжарены и в соусе. Снять с огня и добавить лапшу.
Украсить обжаренными кедровыми орешками.
Подавать немедленно.
8 унций пасты на выбор
1 столовая ложка масла авокадо
½ нарезанного желтого лука
3 измельченных зубчика чеснока
1 столовая ложка лимонного сока
¼ Чашка пищевых дрожжей
¼ чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка соли и перца
1 стакан растительного молока
1 стакан кешью, смоченных в горячей воде
1 столовая ложка масла авокадо
2 чашки 1 дюйм нарезанной кубиками мускатной тыквы
1 чашка измельченной стебля капусты динозавра удалена
1 чашка грибов шиитаке, нарезанная стеблем, удалена
¼ стакана поджаренных кедровых орехов
Начните с приготовления макарон в соответствии с указаниями на упаковке.
Затем залейте кешью 1 стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут.
Начните с обжаривания измельченного чеснока и лука в 1 столовой ложке масла. Обжарить 2 минуты и добавить в блендер или кухонный комбайн.
Добавьте в блендер 5 дополнительных ингредиентов.
Добавьте кешью оставшуюся воду.
Взбивайте до однородной массы.
Используя ту же сотейник из лука и чеснока, добавьте еще 1 столовую ложку масла.
Добавьте нарезанные кубиками кабачки. Обжарить 3 минуты.
Далее и с грибами шиитаке и тертой капустой.
Приправить солью и перцем. Смешивание. Накройте сковороду крышкой и готовьте еще 2 минуты.
Добавьте 1 столовую ложку воды, если сковорода станет слишком сухой.
Когда овощи обжарены и в соусе. Снять с огня и добавить лапшу.
Украсить обжаренными кедровыми орешками.
Подавать немедленно.
Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Учащиеся (6)
Посмотреть все
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!