Освободить место для перемен

Если вы пытались улучшить свое питание, активность или стресс, вы, вероятно, уже знаете, что внесение изменений в нашу жизнь может быть трудным, разочаровывающим и разрушительным. На этом вебинаре вы поймете, почему так легко застрять в инерции, и узнаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы добиться долгосрочных устойчивых изменений.