Preparando-se para as férias

Muitos de nós lutamos com o desafio de comemorar os feriados. O estresse pode acontecer por viajar, dar presentes, estar com a família, memórias, tradições, etc. Este webinar fala sobre diferentes maneiras de abordar esse estresse, incluindo formar limites, cuidar de si mesmo e viver o espírito das tradições e os motivos para comemorar .