Cadeira de ioga

Especialista: Jess Anderson

Programa Gravado Sessão Gravada

GRATUITAMENTE

Registrar agora

1

Sessão
English

Idioma do áudio

Descrição

Discussão

Avaliação

Classificações de classe

Avaliação de classe

Este fórum de discussão está disponível apenas para alunos registrados.

Registrar agora

A cadeira yoga é uma forma suave de yoga que usa uma cadeira ou é realizada sentado. É uma boa opção para uma prática rápida de yoga no trabalho, bem como para pessoas que têm problemas com posturas tradicionais de yoga devido a problemas de mobilidade. Os benefícios incluem flexibilidade melhorada, maior força e bem-estar mental aprimorado.

Detalhes do programa

{{ session.minutes }} sessão de minutos

Por vir Sem Gravação Sessão Gravada aula ao vivo

Sobre Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

Ver perfil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Vários especialistas

Especialista: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Aulas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}