Abrindo Espaço para a Mudança

Se você tentou melhorar sua nutrição, atividade ou estresse, provavelmente já sabe que fazer mudanças em nossas vidas pode ser difícil, frustrante e frustrante. Neste webinar, você entenderá por que é fácil ficar preso na inércia e alguns passos para fazer mudanças sustentáveis ​​e duradouras.