Program Langkah Seterusnya (PERCUMA kepada Pekerja Allina*)

Program Langkah Seterusnya adalah PERCUMA kepada pekerja Allina Health yang telah berjaya menyelesaikan Program Ambil Tindakan.* Sila hubungi Pusat LiveWell untuk maklumat pendaftaran dan kod diskaun pekerja di Livewellfitnessce@allina.com.

* Untuk pekerja Allina menerima Program Langkah Seterusnya secara percuma, 12 daripada 14 sesi mesti diselesaikan serta sesi bimbingan dan dua pelantikan komposisi badan. Jika tidak, kos penuh program mesti dibayar. *

Program Langkah Seterusnya ialah program susulan sokongan untuk program Ambil Tindakan untuk graduan Pengurusan Berat Badan. Program ini akan dibina berdasarkan prinsip asas yang diliputi semasa Program Take Action yang asal. Ia direka untuk menyelidiki dengan lebih mendalam tentang topik yang dinyatakan oleh peserta adalah mencabar, atau mereka hanya akan seronok mempelajari lebih lanjut. Peserta akan melihat 14 sesi atas permintaan yang harus dilihat setiap minggu untuk mewujudkan struktur dan membolehkan pembelajaran dipraktikkan.

Sebelum program, para peserta akan dikehendaki melengkapkan temu janji komposisi badan dan sesi bimbingan kesejahteraan dengan Jurulatih LiveWell. Mereka mungkin mendapatkan jurulatih yang pernah bekerja dengan mereka semasa Program Ambil Tindakan, atau jurulatih baharu boleh bekerjasama untuk perspektif lain.

Temujanji yang diperlukan untuk kursus:

Lengkapkan penilaian individu ini sebelum memulakan sesi dalam talian:
Komposisi Badan (45 minit)
Bimbingan Minda/Badan (60 minit)

Susulan Komposisi Badan (45 minit) – Lengkapkan sesi susulan sebelum tarikh tamat sasaran anda.

Soalan? E-mel LiveWell Center di 612-863-5178 atau e-mel livewellfitnessce@allina.com