Jadi anda ingin membuat perubahan? Begini caranya.

Kita sering tidak menyedari tahap perubahan yang kita hadapi dengan tingkah laku yang ingin kita ubah. Daripada memberi diri kita rahmat, kita memalukan diri kita sendiri kerana tidak dapat mengikuti atau tertanya-tanya mengapa kita tidak mempunyai "kemahuan". Mengetahui tahap perubahan yang anda alami untuk sebarang tingkah laku boleh memberi penerangan tentang tempat anda berada dan ke mana anda ingin pergi. Dalam Model Transteoretikal perubahan, Dr. Prochaska menyatakan terdapat 6 peringkat perubahan, yang kesemuanya mesti kita lalui, semuanya mengambil masa (seperti 6 bulan untuk mencipta tabiat!). Sertai saya dalam webinar ini tentang perubahan dan temui pengetahuan dalam setiap peringkat untuk mencari kuasa peribadi anda sendiri.