PERCUMA
-
1Sesi
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Ketahui cara membuat burger Greek Mediterranean yang pantas ini dengan hidangan salad segar. Ia lazat dan mudah dibuat!
Maklumat tambahan
bahan-bahan
1 biji telur dipukul
¼ cawan serbuk roti
1 paun ayam belanda protein yang belum dimasak atau lebih daripada daging lembu
2 sudu teh perasa Itali
½ sudu teh garam dan lada hitam
½ cawan keju feta atau violife hancur untuk df
1 sudu besar kulit lemon
Tomato Zaitun lazat
2 sudu besar cuka wain putih
2 sudu besar minyak zaitun
1 sudu teh perasa Itali
1 cawan tomato, dicincang halus
1/2 cawan timun, dicincang halus
1/4 cawan dicincang pitted kalamata atau buah zaitun masak
Arah
1. Dalam mangkuk kecil kacau bersama cuka wain putih, minyak zaitun, dan perasa. Masukkan tomato, timun, dan kalamata atau buah zaitun masak. Membuat kira-kira 1-1/3 cawan.
2. Masukkan telur, serbuk roti, feta, perahan, perasa dan daging kisar ke dalam mangkuk besar. Gaul hingga sebati. Tingkatan 4 Pattie.
3. Dalam kuali non stick rata masukkan sedikit minyak. Masukkan burger dan masak di setiap sisi selama 2-3 minit sehingga perang. Balikkan dan lakukan perkara yang sama di sisi lain.
4. Angkat dan hidangkan dengan kesedapan di atas. Pilihan untuk menghidangkannya dengan roti.
1 biji telur dipukul
¼ cawan serbuk roti
1 paun ayam belanda protein yang belum dimasak atau lebih daripada daging lembu
2 sudu teh perasa Itali
½ sudu teh garam dan lada hitam
½ cawan keju feta atau violife hancur untuk df
1 sudu besar kulit lemon
Tomato Zaitun lazat
2 sudu besar cuka wain putih
2 sudu besar minyak zaitun
1 sudu teh perasa Itali
1 cawan tomato, dicincang halus
1/2 cawan timun, dicincang halus
1/4 cawan dicincang pitted kalamata atau buah zaitun masak
Arah
1. Dalam mangkuk kecil kacau bersama cuka wain putih, minyak zaitun, dan perasa. Masukkan tomato, timun, dan kalamata atau buah zaitun masak. Membuat kira-kira 1-1/3 cawan.
2. Masukkan telur, serbuk roti, feta, perahan, perasa dan daging kisar ke dalam mangkuk besar. Gaul hingga sebati. Tingkatan 4 Pattie.
3. Dalam kuali non stick rata masukkan sedikit minyak. Masukkan burger dan masak di setiap sisi selama 2-3 minit sehingga perang. Balikkan dan lakukan perkara yang sama di sisi lain.
4. Angkat dan hidangkan dengan kesedapan di atas. Pilihan untuk menghidangkannya dengan roti.
Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Pelajar (7)
Lihat semua
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!