
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Sesi
- 16Jumlah Pelajar Mendaftar
- EnglishBahasa Audio
- 简体中文MatiEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtPilihan Sari Kata
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Ketahui cara membuat sayur yang menyeronokkan, halus dan lazat ini. Bayi Bok Choy! Sesuai dengan nasi atau sendiri.
Maklumat tambahan
1 Lbs Bayi Bok Choy
1 sudu kecil Cuka Hitam
1 sudu kecil Cuka Wain Beras
1 sudu kecil Minyak Bijan
2 sudu besar Stok Sayur
1 sudu kecil Sirap Maple
1 sudu besar Kicap
1 sudu kecil Sos Tiram
1 sudu kecil Sriracha
2 sudu besar Minyak Avokado atau Seumpamanya
2 sudu kecil Halia Kisar
1 sudu besar Bawang Putih Kisar
¼ Bawang Hijau Dikisar
1 sudu besar Bijan
Arahan
Potong setiap bok choy, separuh memanjang. Lari di bawah air, bersihkan dan buang kotoran di antara daun.
Dalam mangkuk kecil gabungkan kicap, sup, cuka, minyak bijan, sirap maple, sos tiram dan sriracha.
Dalam kuali nonstick rata yang besar masukkan 1 sudu besar minyak dan 1 sudu teh minyak bijan di atas api yang tinggi sehingga hanya berasap.
Gunakan penyepit untuk meletakkan bok choy yang dipotong dengan teliti ke bawah dalam satu lapisan dalam kuali, tekan perlahan ke bawah untuk menyentuh permukaan.
Masak sehingga perang sedikit tanpa bergerak, kira-kira 1 hingga 2 minit.
Balikkan bok choy dan masak bahagian lain sehingga perang sedikit, 1 hingga 2 minit. Pindahkan ke pinggan.
Masukkan 1 sudu besar minyak ke dalam kuali. Masukkan bawang putih, halia dan bawang hijau, tumis hingga naik bau, kira-kira 30 saat.
Masukkan campuran kicap ke dalam kuali, reneh sehingga pekat, kira-kira 30 saat.
Masukkan bok choy kembali ke dalam kuali, kacau dan masak sehingga sos menjadi sayu hijau, kira-kira 1 hingga 2 minit.
Pindahkan ke dalam pinggan dan hiaskan dengan biji bijan.
1 sudu kecil Cuka Hitam
1 sudu kecil Cuka Wain Beras
1 sudu kecil Minyak Bijan
2 sudu besar Stok Sayur
1 sudu kecil Sirap Maple
1 sudu besar Kicap
1 sudu kecil Sos Tiram
1 sudu kecil Sriracha
2 sudu besar Minyak Avokado atau Seumpamanya
2 sudu kecil Halia Kisar
1 sudu besar Bawang Putih Kisar
¼ Bawang Hijau Dikisar
1 sudu besar Bijan
Arahan
Potong setiap bok choy, separuh memanjang. Lari di bawah air, bersihkan dan buang kotoran di antara daun.
Dalam mangkuk kecil gabungkan kicap, sup, cuka, minyak bijan, sirap maple, sos tiram dan sriracha.
Dalam kuali nonstick rata yang besar masukkan 1 sudu besar minyak dan 1 sudu teh minyak bijan di atas api yang tinggi sehingga hanya berasap.
Gunakan penyepit untuk meletakkan bok choy yang dipotong dengan teliti ke bawah dalam satu lapisan dalam kuali, tekan perlahan ke bawah untuk menyentuh permukaan.
Masak sehingga perang sedikit tanpa bergerak, kira-kira 1 hingga 2 minit.
Balikkan bok choy dan masak bahagian lain sehingga perang sedikit, 1 hingga 2 minit. Pindahkan ke pinggan.
Masukkan 1 sudu besar minyak ke dalam kuali. Masukkan bawang putih, halia dan bawang hijau, tumis hingga naik bau, kira-kira 30 saat.
Masukkan campuran kicap ke dalam kuali, reneh sehingga pekat, kira-kira 30 saat.
Masukkan bok choy kembali ke dalam kuali, kacau dan masak sehingga sos menjadi sayu hijau, kira-kira 1 hingga 2 minit.
Pindahkan ke dalam pinggan dan hiaskan dengan biji bijan.
Butiran Program

Tentang Jess Toliver

Jess Toliver
Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great.
As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...
Pelajar (16)
Lihat semuaAlso Included in Bundles (1)
Lihat
Kelas Lain oleh Jess Toliver (0)
Lihat
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!