패드타이 오이 샐러드

전문가: Jess Toliver

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설명

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평가

악명 높은 패드타이의 모든 맛있는 재료가 오이 샐러드에 들어 있습니다. 이렇게 하면 탄수화물이 적고, 야채와 섬유질이 풍부하여 배부르고 만족감을 느낄 수 있습니다.

추가 정보

오이 1개를 얇게 썬다
당근 1개를 잘게 썬다
파 2개를 잘게 썬다
고수 1큰술을 잘게 썬다
땅콩 2큰술을 잘게 썬다
칠리소스 1작은술
땅콩버터 1-2큰술
쌀식초 1큰술
코코넛 아미노 또는 간장 1큰술
참기름 1작은술
설탕 1작은술
호이신소스 1작은술
신선한 라임즙 약간

선택사항
잘게 썬 두부 ½컵

오이를 썰어 모든 재료를 뚜껑이 단단히 닫히는 용기에 넣는다.

모든 재료가 섞일 때까지 잘 흔든다.

맛있게 드세요!

프로그램 세부정보

에 대한 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...