정어리 요리

전문가: Jess Toliver

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통조림 정어리를 사용하는 방법에 대해 궁금한 적이 있나요? 영양의 보고라는 말을 들어보셨을 겁니다! 단백질, 오메가, 칼슘이 가득 들어 있고 심장 건강에 좋습니다. 이 작은 보석은 다양한 맛으로 제공되며 여러 가지 요리법에 사용할 수 있습니다. 이 다재다능한 맛있는 팩을 사용하여 간단한 파스타와 생선 케이크를 만드는 방법을 알아보세요.

프로그램 세부정보

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에 대한 Jess Toliver

Nutrition

Cooking/Healthy Cooking

Jess Toliver

Hello; my name is Jess, and I am a holistic chef and Integrative Nutrition and Wellness Coach. I am a huge foodie, and believe that food can be healthy and taste great. As a Holistic Chef, I see the whole experience; mind, body and soul. Food is a source of...

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